益生菌可以幫助維護(hù)腸道健康，改善腸道菌群的平衡，從而對(duì)消化系統(tǒng)健康有一定的好處。但是對(duì)于具體的胃病類型和癥狀，需要根據(jù)醫(yī)生的建議來選擇適合的治療方法和藥物。在使用益生菌之前，咨詢醫(yī)生的意見。
2.低纖維的主食：腸胃不太好的時(shí)候，得避免吃那些高纖維的主食，不然可能會(huì)讓腸胃更難受。3.溫和養(yǎng)胃的主食：有些主食不僅容易消化，還有養(yǎng)胃的作用呢。紅薯也可以適量吃點(diǎn)，不過別一次吃太多，不然容易脹氣。
