沒有加熱包的自熱米飯可以用以下方法加熱：

　　1. 熱水加熱法：將自熱米飯放入一個容器中，倒入開水，蓋緊容器，等待5-10分鐘即可吃。

　　2. 微波爐加熱法：將自熱米飯放入微波爐，加熱1-2分鐘即可食用。

　　3. 火爐加熱法：將自熱米飯倒入鍋中，加少許水，用小火加熱5-10分鐘即可食用。