腸道本身不會(huì)產(chǎn)生益生菌，但是它可以提供一個(gè)有利于益生菌生長繁殖的環(huán)境，促進(jìn)益生菌的生存和活動(dòng)。人體攝入一些含益生菌的食物或益生菌制劑，這些益生菌可以在腸道內(nèi)生長繁殖，幫助維持腸道菌群平衡。
所以，菌群平衡是腸道健康的“地基”，得先打好。如果經(jīng)常腹脹、打嗝，或者糞便里有未消化的食物殘?jiān)f明腸道的“加工能力”可能出了問題，得關(guān)注下消化酶分泌或腸道蠕動(dòng)是否正常。
發(fā)布時(shí)間：2023-05-27 17:02:47
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