睡夢中驚醒是指在深度睡眠中，由于一些外部或內(nèi)部的刺激，如噪音、夢境、身體不適等，使人突然從睡夢中驚醒。這種現(xiàn)象可能會導(dǎo)致身體緊張、心跳加快、呼吸急促等不適感，并影響睡眠質(zhì)量。例如，經(jīng)常出現(xiàn)睡夢中驚醒的人容易產(chǎn)生失眠等睡眠障礙問題。
在睡夢中被三聲敲門聲驚醒，我迷迷糊糊地從床上坐起來。打開門，一個陌生的面孔映入眼簾。我站在門口思考了片刻，覺得幫助她迷路的人是一件善良的事情。回到房間，我躺回床上，思緒漸漸飄回夢境。
發(fā)布時間：2023-05-26 21:23:23
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