
大便羊屎粒是陰虛的表現(xiàn)。陰虛主要是指腎陰虛、肝陰虛、心陰虛等,常表現(xiàn)出口干、口苦、舌紅少津、頭暈、眩暈、耳鳴、失眠、健忘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀,大便干結(jié)、便秘、大便羊屎粒也是其中之一。而陽虛的表現(xiàn)則包括寒性腹瀉、腹痛、手腳冰涼、皮膚蒼白等癥狀。

1.先別慌,試試物理刺激法蹲馬桶時,用溫水輕輕沖一下肛門周圍,或者拿熱毛巾敷一敷小肚子,溫度能刺激腸道蠕動。2.調(diào)整姿勢,給肚子“松綁”別干坐著硬憋!3.飲食和習慣得跟上最近是不是吃得太精細了?
