
1. 準備材料:牛排(推薦選用帶骨的牛小排)、姜片、蔥段、料酒、生抽、老抽、白糖、鹽、水。
2. 牛排處理:將牛排洗凈,用廚房紙吸干水分,用菜刀拍松肉質。預熱烤箱至180度。
3. 煎炸牛排:鍋熱后,加入適量的油,燒至七八成熱。放入牛排,中小火煎至兩面金黃色。拿出放入烤盤內。
4. 調制醬汁:鍋中留少許底油,放入姜片和蔥段炒香,加入料酒、生抽、老抽、白糖、鹽、水,煮至醬汁收濃。
5. 紅燒牛排:倒入醬汁,將烤盤放入烤箱,烤20-30分鐘,期間每隔5分鐘翻動一下牛排,以免烤焦。烤好后取出,撒上一點蔥花點綴即可。
技巧:在煎牛排時,不要過分翻動;在烤牛排時,蓋上錫紙,以免烤干;最后撒上蔥花可以起到提鮮的作用。

先挑一塊厚度2.5-3厘米的安格斯牛排,太薄容易煎過頭,太厚又難熟透。室溫回溫能讓牛排受熱更均勻,煎出來外焦里嫩,要是直接從冰箱拿出來煎,外面焦了里面還是冰的,肯定老!牛排下鍋前撒點現磨黑胡椒和海鹽,別撒太早,不然鹽會抽走肉里的水分。