
腸道菌群失調(diào)指的是腸道內(nèi)有害菌群與有益菌群失衡,導(dǎo)致腸道功能異常或病理生理發(fā)生改變的一種情況。腸道菌群失調(diào)可能會(huì)影響身體的消化、免疫、營(yíng)養(yǎng)攝取等方面,從而引起多種疾病,如腸道炎癥、腸易激綜合癥、過敏性疾病等。常見的導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)的原因包括不良的生活習(xí)慣、飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期使用抗生素等。

所以,菌群平衡是腸道健康的“地基”,得先打好。如果經(jīng)常腹脹、打嗝,或者糞便里有未消化的食物殘?jiān)f明腸道的“加工能力”可能出了問題,得關(guān)注下消化酶分泌或腸道蠕動(dòng)是否正常。
