腸道菌群可以通過呼出的氣體（呼氣）來檢測(cè)。腸道菌群中存在一些菌種可以產(chǎn)生氫氣或甲烷氣等氣體，這些氣體可以通過呼吸系統(tǒng)排出體外。通過分析呼出氣體中的氫氣或甲烷氣含量，可以初步了解腸道菌群的狀況。這種檢測(cè)方式被稱為氣體色譜檢測(cè)，是一種非侵入性、無痛苦的方法，可以用于腸道相關(guān)疾病的診斷。
所以，菌群平衡是腸道健康的“地基”，得先打好。如果經(jīng)常腹脹、打嗝，或者糞便里有未消化的食物殘?jiān)f明腸道的“加工能力”可能出了問題，得關(guān)注下消化酶分泌或腸道蠕動(dòng)是否正常。
