可以連續喝，但是要適量。銀耳湯具有補虛滋潤、潤肺止咳、清熱解毒等功效，長期飲用對身體有益。但由于銀耳中含有一定的膠質，過度食用容易影響腸胃消化和吸收，建議每周食用1-2次為宜。如果有特殊的身體情況（如體內濕氣較重、脾胃虛弱等），也要根據個人體質來酌情調整食用量。