這個說法并不完全正確。在飯后進行適量的散步是有益的，有助于促進消化和代謝，但如果走路時間過長或強度過大，可能會導致消化不良和腹瀉。建議飯后散步時間不要過長，不要進行劇烈運動，同時注意避免進食過量、易消化性差或過于油膩的食物。如果出現腹瀉等不適癥狀，應及時就醫。