
以下是制作美味紫洋蔥的步驟:
材料:
- 紫洋蔥
- 橄欖油
- 鹽和胡椒粉
步驟:
1. 預(yù)熱烤箱至200°C。
2. 切紫洋蔥為1厘米厚的圓片。
3. 在烤盤上涂抹一層橄欖油,將紫洋蔥圈鋪在烤盤上。
4. 撒上適量鹽和胡椒粉,再淋上一些橄欖油。
5. 放入烤箱烘烤15-20分鐘,直到紫洋蔥變軟并略帶焦黃。
6. 取出烤盤,讓紫洋蔥稍微放涼。
7. 享用美味的烤紫洋蔥,可以搭配牛排、烤蔬菜或沙拉。

1.選料和浸泡是關(guān)鍵先把藜麥和大米按1:2的比例備好,藜麥別選顏色發(fā)暗的,得挑顆粒飽滿、聞著有淡淡米香的。2.水量和火候得拿捏準(zhǔn)把泡好的藜麥和大米倒進(jìn)電飯煲,加水的時(shí)候比平時(shí)煮白米飯多加半指節(jié)的水量。
