營養更高的水果可能因為不同人的身體情況和需要而有所不同，但以下是一些被認為是營養更高的水果：

　　1. 李子：李子含有豐富的維生素C和鉀，以及大量的抗氧化劑，如花青素和類胡蘿卜素。

　　2. 藍莓：藍莓富含維生素C、維生素K和鐵，還含有大量花青素，是一種***的抗氧化劑。

　　3. 石榴：石榴含有豐富的維生素C、維生素K和鉀，還含有大量抗氧化劑，如花青素和單寧酸。

　　4. 草莓：草莓富含維生素C、葉酸和錳，還含有大量抗氧化劑，如花青素和類胡蘿卜素。

　　5. 檸檬：檸檬富含維生素C，也含有鉀、鎂和葉酸等營養素，具有良好的抗氧化和抗炎作用。

　　6. 番茄：番茄含有豐富的維生素C、維生素K和鉀，還含有番茄紅素等抗氧化劑。

　　7. 獼猴桃：獼猴桃含有極高的維生素C和纖維素，還含有葉酸、鉀和鐵等營養素。