天生瘦的人也有可能會因為過量攝入熱量而變胖。雖然基因會影響一個人的體型和代謝率，但是飲食習慣和生活方式也是影響體重的重要因素。如果一位天生瘦的人長期過量攝入高熱量食物，不運動或缺乏鍛煉，那么他們也可能會變胖。
胃不好的人適合吃溫和易消化、能修復胃黏膜、調節胃酸的食物，避免刺激性食物。1.溫和易消化的主食胃不好時，優先選軟爛的主食，比如小米粥、軟面條、饅頭。這些食物不會刺激胃酸分泌，適合早餐或胃不舒服時吃。
發布時間：2023-05-03 06:37:48
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