以下是一些可以增加體重的菜：

　　1. 紅薯：富含碳水化合物和維生素，可以增加能量和營養。

　　2. 牛肉：富含蛋白質和鐵質，有助于增加肌肉。

　　3. 雞蛋：富含蛋白質和脂肪，可以補充能量和營養。

　　4. 杏仁：含有豐富的脂肪酸和蛋白質，可以增加體重。

　　5. 芝士：富含蛋白質和脂肪，可以增加體重。

　　6. 堅果：含有大量的能量和脂肪，可以增加體重。

　　增加體重需要增加能量的攝入，建議多吃高能量、高蛋白的食品。但要注意控制總體攝入量，不要過量。