水果燕麥的做法:
材料:燕麥片、牛奶、水果(如香蕉、蘋果、葡萄干等),蜂蜜適量。
做法:
1. 將一杯燕麥片加入兩杯水中煮開,改小火煮10分鐘左右,至粥狀。
2. 然后加入約半杯牛奶,再煮2-3分鐘讓燕麥變得更加香糯。
3. 將煮好的燕麥倒入碗中,加入切好的水果,如香蕉、蘋果、葡萄干等。
4. 最后加上適量的蜂蜜,攪拌均勻即可。
提示:
1. 燕麥煮粥的時候可以加鹽,增加味道。
2. 選用的水果可以根據自己的口味喜好來選擇,也可以根據季節來選。
3. 可以加入一些堅果或者麥片來增加香脆口感。
1.選料和浸泡是關鍵先把藜麥和大米按1:2的比例備好,藜麥別選顏色發暗的,得挑顆粒飽滿、聞著有淡淡米香的。2.水量和火候得拿捏準把泡好的藜麥和大米倒進電飯煲,加水的時候比平時煮白米飯多加半指節的水量。
發布時間:2023-04-26 17:37:07
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