可以一起吃，海帶和西紅柿都是非常健康的食物。海帶富含蛋白質(zhì)、碘和鉀，有益于保護(hù)心臟健康和預(yù)防高血壓；而西紅柿富含植物紅素、維生素C和維生素E，有助于增強(qiáng)免疫力和抗氧化能力。海帶和西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分互補(bǔ)，可以起到更全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用。
1.先泡發(fā)再搓洗把干海帶放進(jìn)大盆里，加足量冷水泡發(fā)。2.剪開(kāi)處理褶皺把泡好的海帶攤平，用剪刀沿著中間的梗剪開(kāi)，分成兩片或更多片。這時(shí)候的海帶就徹底干凈啦，切絲、切塊或者燉湯都放心！
