
以下是無油牛肉杜坎的做法:
材料:
1. 牛肉片
2. 木耳
3. 青椒、紅椒
4. 大蔥、姜
5. 豆瓣醬、生抽、料酒、白糖、鹽、水淀粉
做法:
1. 牛肉片用水稍微涮一下,再加入豆瓣醬、生抽、料酒、白糖、鹽腌制10分鐘。
2. 紅椒、青椒切絲,木耳切絲,大蔥姜切末備用。
3. 鍋熱后加入腌制好的牛肉片,煸炒至變色后盛出備用。
4. 鍋中再加少量油,加入大蔥姜末煸炒。
5. 加入切好的青紅椒絲、木耳絲煸炒。
6. 加入腌制好的牛肉片繼續(xù)翻炒,加入適量的水燜煮1分鐘。
7. 加入水淀粉勾芡,翻炒均勻即可出鍋。
無油牛肉杜坎做法簡單,口感麻辣可口,營養(yǎng)豐富,是一道很適合家庭日常餐桌的菜品。

1.選料和浸泡是關鍵先把藜麥和大米按1:2的比例備好,藜麥別選顏色發(fā)暗的,得挑顆粒飽滿、聞著有淡淡米香的。2.水量和火候得拿捏準把泡好的藜麥和大米倒進電飯煲,加水的時候比平時煮白米飯多加半指節(jié)的水量。
