
1. 先將龍蝦沖洗干凈,去除肚子里的內臟和胃液。
2. 將龍蝦放入清水中浸泡10-15分鐘,讓其排出雜質。
3. 把龍蝦放入蒸籠中,蒸煮5-8分鐘,讓其熟透。
4. 把龍蝦放入冷水中冷卻,這可以幫助保持其新鮮度和口感。
5. 將龍蝦瀝干水分,用保鮮膜或密封袋將其包好,放入冰箱中保存。
6. 建議在2天內將龍蝦食用完畢,以確保食品安全。

相同可食用重量下,龍蝦的蛋白質含量比雞蛋更高。1.從具體含量數據來看,每100克可食用龍蝦肉中,蛋白質含量大約在18~20克左右,而每100克去殼后的可食用雞蛋,蛋白質含量約為12~13克,龍蝦的蛋白質含量比雞蛋高出近一半。