百合蓮子銀耳湯可以任何時間喝,但它在夏季比較適合,可以起到清熱解毒的作用,也可以滋潤肌膚,防止干燥。因為百合蓮子銀耳湯具有滋陰潤燥的功效,所以對于身體虛弱、口干舌燥、咳嗽等癥狀的人群也非常適合。
等銀耳燉到半透明狀態再放紅棗,這樣既能保留紅棗的香甜味,又不會因為長時間燉煮導致果肉軟爛成泥。最后根據口味加冰糖或枸杞,利用余溫融化即可——這樣燉出來的銀耳湯既有膠質又帶紅棗香,喝起來層次感超足!
發布時間:2023-04-14 10:44:26
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