冬天銀耳湯可以加入以下食材：1. 枸杞子：具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、強(qiáng)身健體的作用。2. 紅棗：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠養(yǎng)血安神、健脾益胃。3. 玉竹：能夠滋陰潤燥、補(bǔ)肺清熱，適合體虛乏力、咳嗽痰多的人群。4. 百合：有清心潤肺的作用，能夠安神、養(yǎng)心，適合心情不佳、精神疲勞的人群。
腸胃炎吃生姜白粥行不行?粥里加姜養(yǎng)胃嗎?但是姜是辛溫之品，溫?zé)嵝约膊〖瓣幪摶鹜卟灰顺浴＝彩且环N堿性的物質(zhì)，會(huì)中和合腸胃中的胃酸，加速胃酸的分泌。要先明確自己的體質(zhì)和腸胃炎的性質(zhì)才能決定，也可以小米粥，白粥輪換著做。
