增肌需要脂肪攝入，因為脂肪是重要的能量來源，同時也是維持身體健康和正常生理功能所必需的。此外，脂肪還可以提供必需的脂溶性維生素和脂肪酸，有助于維持肌肉的健康和生長。然而，需要注意的是，脂肪的攝入也要適度，攝入過多會導(dǎo)致體重增加和脂肪堆積，從而影響身體健康。建議合理控制脂肪攝入量，同時注重膳食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物。