韭菜的確可以壯陽。有溫補腎陽，平時多吃韭菜，能夠增加精力，對性功能障礙有一定的緩解。但韭菜中的粗纖維比較多，不容易消化和吸收，大量的食用可以引起腹瀉，腹脹。平時壯陽的食物還有牛肉，羊肉，狗肉，山藥，泥鰍，動物的腎臟等食物。根據《本草拾遺》中記載，韭菜具有“調和腑臟，令人能食，益陽，止泄臼膿、腹冷痛”的功效。