以下是一些便秘按摩的穴位：

　　1. 中脘穴：位于腹部正中線上，肚臍下三橫指的位置。用指腹旋轉按壓，每次按壓數秒鐘。

　　2. 大腸俞穴：位于背部，肩胛骨與脊柱之間的凹陷部位。用掌心或指腹輕揉按摩，每次按摩數分鐘。

　　3. 三陰交穴：位于小腿內側，踝骨尖端向上四橫指的位置。用指腹輕輕按壓，每次按壓數秒鐘。

　　4. 足三里穴：位于小腿前外側，膝蓋外側骨骼凹陷部位的中點。用指腹或拇指按壓，每次按壓數秒鐘。

　　在進行按摩時，要遵循適度的力度，避免造成過度刺激或傷害。如果有嚴重的便秘問題，請咨詢醫生或專業的按摩師的建議和指導。