腸道原生菌是一種存在于人類及動物的腸道中的微生物群落。它們主要包括細菌、真菌、放線菌和病毒等微生物，其中最主要的是細菌。腸道原生菌在腸道內(nèi)起著重要的生理功能，如幫助消化食物、合成維生素、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)等。它們還與宿主的健康密切相關(guān)，不僅可以幫助維持腸道的健康，還與多種疾病的發(fā)生和發(fā)展有著密切的關(guān)系，如腸道炎癥、肥胖、自身免疫性疾病等。研究腸道原生菌及其功能對于維護人體健康具有重要意義。
所以，菌群平衡是腸道健康的“地基”，得先打好。如果經(jīng)常腹脹、打嗝，或者糞便里有未消化的食物殘渣，說明腸道的“加工能力”可能出了問題，得關(guān)注下消化酶分泌或腸道蠕動是否正常。
