
配料:
牛排骨500克,胡蘿卜1個,洋蔥1個,姜3片,蔥1根,料酒1大匙,鹽適量,清水適量
做法:
1.牛排骨用清水煮沸,撇去浮沫后撈起,用清水沖洗干凈備用。
2.胡蘿卜切塊,洋蔥和姜剁碎,蔥切段備用。
3.鍋中倒入適量油,燒至六成熱,下入洋蔥和姜爆香。
4.放入牛排骨和胡蘿卜,翻炒一會兒,加入料酒。
5.倒入清水,水量要覆蓋所有食材,蓋上鍋蓋,燉煮1-2個小時。
6.最后加入適量鹽和蔥段,煮沸即可。
7.將燉好的清燉牛排骨湯裝入碗中,即可享用。

先挑一塊厚度2.5-3厘米的安格斯牛排,太薄容易煎過頭,太厚又難熟透。室溫回溫能讓牛排受熱更均勻,煎出來外焦里嫩,要是直接從冰箱拿出來煎,外面焦了里面還是冰的,肯定老!牛排下鍋前撒點現磨黑胡椒和海鹽,別撒太早,不然鹽會抽走肉里的水分。