脾胃虛弱的人容易胖。脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致消化功能減弱，食物無(wú)法被充分吸收和消化，從而容易導(dǎo)致食欲增加、消耗減少，使體重增加。脾胃虛弱還可能導(dǎo)致水分代謝失衡，造成水腫和體重增加。脾胃虛弱的人容易胖。
胃不好的人適合吃溫和易消化、能修復(fù)胃黏膜、調(diào)節(jié)胃酸的食物，避免刺激性食物。1.溫和易消化的主食胃不好時(shí)，優(yōu)先選軟爛的主食，比如小米粥、軟面條、饅頭。這些食物不會(huì)刺激胃酸分泌，適合早餐或胃不舒服時(shí)吃。
