推胃是針對胃部區域的推拿調理手法，堅持正確操作能改善胃部不適、調節胃腸功能，兼具養生保健和輔助調理的作用。

　　1、快速緩解常見胃部不適。推胃能直接促進胃壁蠕動，加快攝入食物的排空速度，不管是吃多了撐出來的胃脹積食，還是久坐不活動導致的胃部悶脹、噯氣，推個三五分鐘就能明顯緩解不適感；如果是受涼引發的胃部隱痛痙攣，推胃過程中產生的溫熱感還能散寒通絡，快速減輕疼痛。

　　2、輔助調理胃腸功能紊亂。現代人很多因為飲食不規律、壓力大，存在功能性消化不良、習慣性便秘之類的問題，推胃可以刺激中脘、梁門等胃部周邊穴位，調節胃腸的神經功能，幫助胃腸恢復規律的蠕動節奏，長期堅持溫和調理，能改善輕度功能性胃腸問題，減少不適感反復發作。

　　3、改善腹部整體狀態。推胃能疏通腹部的經絡氣血，加快上腹部的新陳代謝，長期堅持正確操作能幫助縮小突出的胃腩，改善腹部松弛的狀態；同時還能引胃氣下行，改善因為胃氣上逆引發的口臭、晨起惡心等小問題，提升日常身體的舒適感。