腹部脹氣想吐大多是飲食不當、胃腸動力不足引發的功能性不適，少數是腸胃炎、腸梗阻等消化系統器質性病變導致的。

　　1. 飲食不當是最常見的誘發原因，要是短時間內吃了太多產氣食物，比如紅薯、豆類、碳酸飲料，或是吃了生冷變質、辛辣刺激的食物，很容易打亂腸胃正常蠕動節奏，食物發酵產生的氣體排不出去堆積在腹部，就會擠壓胃部引發脹氣和惡心想吐的感覺，很多人吃撐、吃雜之后犯這個毛病就是這個原因。

　　2. 胃腸功能紊亂或動力不足也會引發這類癥狀，比如長期久坐不動、精神壓力大、熬夜休息不好，或是本身消化功能偏弱，都會拖慢腸胃蠕動速度，吃進去的食物不能及時往下推送排空，持續發酵產氣后就會導致腹部脹滿，刺激腸胃引發嘔吐感，很多上班族、消化功能弱的中老年人經常出現這個問題。

　　3. 病理性的消化系統病變也會造成腹部脹氣想吐，比如急慢性胃炎、胃潰瘍、幽門梗阻、腸梗阻等疾病，都會直接影響腸胃的正常排空功能，導致食物和氣體淤積在腸胃內，引發脹滿惡心的癥狀，如果還伴隨劇烈腹痛、停止排便排氣，要警惕腸梗阻這類急癥，必須及時就醫檢查。