腸胃不好時，可以適量吃土豆。

　　土豆是一種富含膳食纖維和維生素的食物，對腸胃有一定的保護作用。它含有大量的植物纖維，可以促進腸道蠕動，緩解便秘問題。土豆還含有豐富的維生素C和B族維生素，對消化系統的健康有益。

　　由于土豆中含有淀粉，有些人可能會對其消化不良。如果你的腸胃容易不適，可以選擇吃煮熟的土豆，因為煮熟的土豆更容易消化。如果你患有胃潰瘍或胃酸倒流等胃病，建議在飲食中合理搭配其他易消化的食物。

　　腸胃不好的人可以適量吃土豆，但要注意不要過量，避免影響消化。如果癥狀嚴重或持續，建議咨詢專業醫生的建議。