高度近視的人也可以參與各種運動，但需要注意以下幾點：

　　1. 選擇低風險的運動：避免高風險的運動，如激烈的接觸性運動、高空運動等。選擇適合自己的低風險運動，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、臺球等。

　　2.佩戴合適的護眼裝備：參與一些接觸性運動時，應佩戴適合的護眼裝備，如護目鏡、眼鏡帶等，以免眼睛受到外界刺激。

　　3.注意視力保護：在運動過程中，盡量避免長時間集中視力，適當休息，可以用眼保健操緩解眼部疲勞。

　　4.咨詢醫生建議：如果對某種運動是否適合存在疑問，可以咨詢眼科醫生的建議，根據個人情況進行選擇。

　　高度近視的人也可以參與適合自己的運動，但需要注意保護眼睛，選擇低風險的運動，并咨詢醫生的建議。