
腸胃功能性紊亂請假按「實事求是說明病情+備齊佐證材料+提前做好工作交接」的思路申請,絕大多數(shù)情況都能順利獲批。

1. 跟領導表述病情要具體真實,不用模棱兩可含糊帶過,直接說已經(jīng)確診腸胃功能性紊亂,講清楚當下影響工作的癥狀:比如持續(xù)腸痙攣拉肚子、渾身發(fā)軟乏力,根本沒法久坐集中精力干活,醫(yī)生囑咐必須靜養(yǎng)調(diào)理,還要嚴格控制飲食沒法堅持在崗,說清楚你需要請假的具體天數(shù)就可以,正常表述不用夸大也不用刻意縮小病情。
2. 提前備好符合公司要求的請假佐證材料,如果是去線下醫(yī)院檢查過,把診斷報告、掛號單打碼發(fā)給領導就行;如果是線上問診確診的,把醫(yī)生的診斷記錄、醫(yī)囑截圖發(fā)過去就可以,正規(guī)平臺的問診記錄大多公司都認可,也能避免領導誤會你裝病偷懶。
3. 請假前先把手頭工作交接清楚,幫領導消除后顧之憂,把手上緊急工作的進度整理清楚,對接給提前說好的接手同事,標注清楚待辦的時間節(jié)點,要是身體還能看消息就說明“非緊急工作等我回去處理,急事可以聯(lián)系我”,如果身體實在難受沒法碰手機也提前說清楚,讓領導不用擔心工作掉鏈子,審批都會很痛快。

胃腸功能紊亂人群的食譜需遵循低刺激、好消化、不過飽、營養(yǎng)均衡的核心原則,具體日常飲食搭配參考如下:1.早餐以軟質(zhì)溫熱為主,推薦搭配為:一拳大小的蒸山藥/蒸南瓜,搭配一小碗小米粥或者白粥,再加一個水煮蛋。要避開生冷涼拌菜、麻辣重口菜和油炸類食物。
