如果大便不成形持續時間不長，可能與飲食習慣有關，可以適當調整飲食，增加膳食纖維的攝入，適量運動等方式來改善。

　　但如果大便不成形持續時間較長，伴隨著其他癥狀如腹脹、腹痛、排便困難等，建議及時就醫，因為這些癥狀可能是消化道疾病的表現，需要進行進一步檢查和治療。