這可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題的跡象。脹氣和羊屎狀大便可能是由于食物過量、消化不良、乳糖不耐受、過度使用抗生素或者其他消化系統(tǒng)問題引起的。建議您減少進(jìn)食量，并食用易消化的食物，如米飯、雞肉、蔬菜和水果。多喝水，保持充足的水分。如果情況持續(xù)存在或惡化，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以獲得有效的治療建議。
1.先別慌，試試物理刺激法蹲馬桶時(shí)，用溫水輕輕沖一下肛門周圍，或者拿熱毛巾敷一敷小肚子，溫度能刺激腸道蠕動(dòng)。2.調(diào)整姿勢，給肚子“松綁”別干坐著硬憋！3.飲食和習(xí)慣得跟上最近是不是吃得太精細(xì)了？
