
以下是一種簡(jiǎn)單的做法:
材料:
- 新鮮冰凍魷魚
- 蒜末
- 姜末
- 辣椒粉
- 生抽
- 鹽
- 料酒
- 油
做法:
1. 將魷魚解凍并清洗干凈,將魷魚身體切成片狀或者圓環(huán)狀備用。
2. 鍋中放油,燒至七成熱,放入蒜末、姜末、辣椒粉煸炒出香味。
3. 放入魷魚片,煸炒至變色。
4. 加入少量鹽和料酒,繼續(xù)煸炒直到熟透。
5. 最后加入生抽調(diào)味,翻炒均勻即可。
小貼士:
1. 煸炒魷魚時(shí)時(shí)間不要太久,以免過(guò)度煮熟影響口感。
2. 喜歡口感更加嫩滑的話,可以在煸炒前將魷魚用面粉裹一下。
3. 如果不喜歡辣味,可以省略辣椒粉或者換成其它調(diào)料。

1.選料和浸泡是關(guān)鍵先把藜麥和大米按1:2的比例備好,藜麥別選顏色發(fā)暗的,得挑顆粒飽滿、聞著有淡淡米香的。2.水量和火候得拿捏準(zhǔn)把泡好的藜麥和大米倒進(jìn)電飯煲,加水的時(shí)候比平時(shí)煮白米飯多加半指節(jié)的水量。
