
材料:芹菜干、百合、蒜末、鹽、油
制作步驟:
1.芹菜干剁成小段,用清水浸泡半小時,泡軟備用;
2.百合用水泡開,瀝干水備用;
3.蒜末切碎備用;
4.鍋燒熱,倒入適量油,放入蒜末爆香;
5.放入芹菜干翻炒兩分鐘;
6.放入百合繼續(xù)翻炒三分鐘;
7.加入適量鹽調(diào)味,炒勻即可。
小貼士:
1.芹菜干泡軟易熟,炒的時間不要太長,以免過熟;
2.百合本身甜味,不要加太多鹽,會破壞其原有風味。

水少了芹菜一放進去溫度降得快,焯出來容易蔫巴不脆。鹽能讓芹菜更入味,還能保持它的翠綠顏色;食用油就像給芹菜穿了層“保護衣”,能防止芹菜里的營養(yǎng)流失,焯出來顏色更鮮亮,口感也更脆。
