豬蹄和雞湯都被認為是有助于增加母乳的食物，但沒有確定哪個更快地促進奶量的證據。每個女性的身體狀況和反應都是不同的，因此可能需要嘗試不同的食物才能確定適合自己的食物。建議在增加任何食物之前請咨詢醫生或專業的營養師。
臘豬蹄要先提前泡軟蒸透后再順著骨縫砍，既省力安全，還能砍出形狀整齊的塊，不會碎渣亂飛。1、提前泡發回軟：臘豬蹄經過腌制熏干后質地非常硬，直接硬砍不僅費力，還容易讓刀打滑傷手，碎渣到處飛。
發布時間：2023-05-12 07:32:12
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