
熬制銀耳湯的步驟如下:
材料:
銀耳40克,紅棗10個,冰糖適量,清水800毫升。
步驟:
1. 銀耳用溫水浸泡1小時,洗凈泡發,去掉根部;
2. 紅棗洗凈備用;
3. 將泡發好的銀耳放入鍋中,加入800毫升清水,大火燒開后轉小火煮30分鐘,期間需要不時攪拌銀耳,以免粘底;
4. 加入紅棗,適量冰糖,繼續煮10分鐘即可。
熬制好的銀耳湯可以滋潤肺部、美容養顏,適宜秋冬季節食用。如果需要增加營養,可以加入蓮子、百合、枸杞等食材一起熬制。

1.先別急著喝,檢查原料:銀耳本身如果變質了,比如受潮發霉或者過期,煮出來就容易發酸。2.泡發環節可能出問題:銀耳泡發時間太長或者用不干凈的水泡,也會滋生細菌導致發酸。
