銀耳湯可以加入一些水果來增加口感和營養,如紅棗、桂圓、蓮子、橘子、柚子等。這些水果都能夠與銀耳的清甜味道相得益彰,同時也有助于補充人體所需的維生素和礦物質。具體可以根據自己的口味和喜好來搭配。
便秘選水果需先辨體質,熱性體質選涼性水果,寒性體質選熱性水果,中性體質可選性平水果。2.寒性體質選熱性水果要是你怕冷、手腳冰涼,屬于寒性體質,涼性水果反而會加重癥狀。
發布時間:2023-04-20 21:40:28
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