不一定。吃不胖的人可能是因?yàn)樗麄兊男玛惔x比較快，能夠有效地消耗熱量，或者他們平時(shí)的飲食比較健康，攝入的熱量較少，也可能是因?yàn)樗麄冇休^高的運(yùn)動(dòng)量，消耗了更多的能量。脾胃是否好對(duì)體重的影響并不是一個(gè)絕對(duì)的因素，需要綜合考慮個(gè)人的飲食習(xí)慣、生活方式、基因等眾多因素。
胃不好的人適合吃溫和易消化、能修復(fù)胃黏膜、調(diào)節(jié)胃酸的食物，避免刺激性食物。1.溫和易消化的主食胃不好時(shí)，優(yōu)先選軟爛的主食，比如小米粥、軟面條、饅頭。這些食物不會(huì)刺激胃酸分泌，適合早餐或胃不舒服時(shí)吃。
