舉重運(yùn)動員要增重的原因有以下幾點(diǎn)：

　　1.增加肌肉質(zhì)量：舉重是一項(xiàng)強(qiáng)度非常大的體育運(yùn)動，需要長期的訓(xùn)練和大量的營養(yǎng)攝入才能達(dá)到z佳狀態(tài)。通過增加肌肉質(zhì)量，可以增強(qiáng)肌肉的力量和耐力，提高運(yùn)動表現(xiàn)。

　　2.提高力量水平：增重可以幫助舉重運(yùn)動員增加肌肉的大小和數(shù)量，從而提高他們的力量水平。這對于在比賽中承受重量和提高成績至關(guān)重要。

　　3.增加身體穩(wěn)定性：在舉重運(yùn)動中，身體的穩(wěn)定性是非常重要的，增重可以幫助舉重運(yùn)動員增加身體重量，從而提高身體穩(wěn)定性。

　　4.提高身體代謝率：增重可以增加身體的代謝率，從而讓舉重運(yùn)動員更容易燃燒體內(nèi)脂肪，保持良好的體形。

　　增重對于舉重運(yùn)動員來說是非常重要的，它可以幫助他們增強(qiáng)體能，提高運(yùn)動表現(xiàn)，并在比賽中取得更好的成績。