經常處于負面情緒的危害包括：

　　1. 心理健康問題：長期處于負面情緒的人容易出現抑郁、焦慮等心理問題。

　　2. 健康問題：負面情緒可能導致身體免疫力下降、血壓升高、心血管疾病等健康問題。

　　3. 社交問題：難以建立和維護健康的人際關系。

　　4. 工作和生活問題：負面情緒容易影響工作和日常生活，影響生產力和效率。

　　5. 心理壓力：負面情緒容易引起心理壓力，長期積累可能導致情緒失控和嚴重的心理問題。

　　保持積極的情緒狀態對身心健康非常重要，包括心理上的自我調節、適當的鍛煉和良好的生活習慣等。