人的體重受到多種因素的影響,包括基因、飲食、運動、代謝等等。有些人的基因使得他們更難增加體重,而有些人則更容易減肥和增加體重。飲食和運動習慣也會影響體重。有些人可能吃得很多,但是運動量足夠,消耗的熱量比攝入的熱量多,導致他們不容易胖。還有些人可能吃得少,但是代謝率高,消耗的熱量比攝入的熱量多,導致他們也不容易胖。每個人的體重都受到多種因素的影響,沒有簡單的答案。
能吃不胖不吸收大多和腸道吸收功能弱、熱量攝入不足或消耗過大、飲食結構不合理有關,大部分情況都可以通過日常調理得到改善。
發布時間:2023-04-02 17:24:25
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