如果腸胃不好，可以選擇一些易消化的水果，如熟透的香蕉、糖心葡萄、瓜類水果（例如西瓜、甜瓜、哈密瓜）、蘋果等。同時，可以避免食用酸性水果（如檸檬、柑橘類水果）和含有果酸較高的水果（如草莓、桃子、李子等）。建議在食用水果時，避免空腹食用，可以在飯后30分鐘至1小時后食用。