1. 挑選新鮮的蒲公英，盡可能選擇沒有被污染的生態環境，摘下花頭和葉子，洗凈后晾干。2. 將干燥的蒲公英放在陰涼通風的地方晾干，可以讓它們自然風干，也可以使用烘干機進行烘干。3. 干燥后的蒲公英變脆，可以輕輕捏碎成小朵干花，放在干燥的容器內備用。4. 取適量的蒲公英干花放入茶杯中，倒入適量熱水，浸泡5分鐘左右即可。5. 如果喜歡甜味，可以適量加入蜂蜜或紅糖，提高口感。6. 喝完后，將殘留的蒲公英干花用濾網過濾掉即可，取出干凈放置即可。