胃口不好的時候，可以選擇一些容易消化的食物，例如：

　　1. 稀飯或粥：比較容易消化的食物，可以加入一些煮熟的蔬菜或者少量的魚肉等。

　　2. 清蒸魚：魚肉質地比較細膩，容易消化吸收，清蒸的方式也可以保持魚肉的嫩滑口感。

　　3. 蔬菜湯：選擇一些容易消化的蔬菜如南瓜、胡蘿卜等煮成湯，加入一點點鹽和少許植物油。

　　4. 豆腐：豆腐富含蛋白質，煮熟后質地柔軟，容易吸收消化。

　　5. 蘋果或梨：這些水果含有豐富的纖維和水分，有助于促進腸道蠕動，避免便秘。

　　建議多吃少量的餐點，避免暴飲暴食，慢慢咀嚼食物，避免過于油膩和刺激性食物，以免給胃腸道帶來負擔。如果持續出現消化不良的情況，建議咨詢醫生進行診斷和治療。