暈車時喝一些清淡的飲料，避免刺激性飲料和含咖啡因的飲料。以下是一些適合暈車時飲用的飲料建議：

　　1. 溫水：適量溫水可以緩解暈車感，保持身體 hydrated。

　　2. 溫姜水：姜具有鎮(zhèn)定和消化的作用，可以幫助緩解暈車不適。

　　3. 溫茶：如綠茶或草藥茶，能夠舒緩緊張情緒，緩解暈車反應(yīng)。

　　4. 果汁：喝一些不含氣泡的果汁，如蘋果汁或葡萄汁，有助于緩解暈車不適。

　　5. 淡鹽水：在溫水中加入少量鹽，可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)失去的鹽分，緩解暈車癥狀。

　　6. 椰子水：椰子水含有豐富的電解質(zhì)，可以幫助平衡體內(nèi)的水分和鹽分，緩解暈車不適。

　　每個人的身體反應(yīng)不同，對于某些人來說，喝冷飲可能會緩解暈車不適，但對于其他人來說可能會加重癥狀。所以，根據(jù)個人感覺選擇適合自己的飲料。如果暈車癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，建議咨詢醫(yī)生。