肚子一直叫且大便不成形可能是因為消化不良或者食物過敏引起的。常見的原因包括食物過敏、食物中毒、腸道感染、病毒感染、腸道炎癥、腸易激綜合征等。

　　為了緩解這種情況，可以嘗試以下方法：

　　1. 調整飲食：避免食用容易引起過敏或消化不良的食物，如乳制品、高脂肪食物、辛辣食物等。

　　2. 增加纖維攝入量：吃些富含纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷類食物等，有助于增加大便的成形度。

　　3. 喝足夠的水：保持足夠的水分攝入有助于軟化大便，緩解便秘癥狀。

　　4. 規(guī)律生活：保持良好的生活習慣，包括定時進食、充足睡眠和適量運動，有助于調節(jié)腸胃功能。

　　5. 避免壓力：壓力過大可能會導致腸道緊張，影響消化功能�？梢赃m當進行放松活動，如瑜伽、冥想等。

　　如果以上方法無法緩解癥狀或癥狀加重，請盡快咨詢醫(yī)生進行進一步檢查和診斷。