每個人的放屁頻率會有所不同，但是超過30次放屁可能屬于偏高的范疇。放屁的頻率受多種因素影響，包括飲食習慣、腸道健康、消化系統功能等等。通常，放屁是身體自然的生理反應，有助于釋放腸道內的氣體。如果放屁頻率明顯增加，并且伴有其他消化系統問題（如腹痛、腹瀉等），可能需要咨詢醫生進行評估和治療。
胃不好的人需重點避開寒性蔬果、生冷飲品及高脂寒性肉類，這些食物易加重胃寒、消化不良等癥狀。臨床數據顯示，長期每日飲用冰飲者胃寒癥狀發生率是常溫飲食者的2.3倍。生腌、刺身等未加熱食物可能攜帶病原體，加重胃部負擔。
