小孩不便秘可以通過以下方法促進通便：

　　1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如新鮮水果（蘋果、梨）、蔬菜（胡蘿卜、菠菜）、全麥食品（全麥面包、燕麥片）等。這些食物中的纖維可以增加腸道蠕動，促進排便。

　　2. 多喝水：保持水分攝入充足有助于軟化大便，使其更容易排出。

　　3. 避免食用過多的碳酸飲料、甜食和加工食品，這些食物低纖維且易引起便秘。

　　4. 鼓勵進行體育活動：適當的運動可以促進腸道蠕動，增加排便的頻率。

　　5. 建立良好的排便習慣：在固定的時間段內定期去廁所，培養規律的排便習慣。

　　若以上方法無效或嚴重便秘持續時間較長，建議咨詢兒科醫生進行進一步診斷和治療。