對于胃腸不好的人來說，適合喝一些溫和的茶葉，如：

　　1. 玫瑰花茶：具有平肝和胃、理氣調血的作用。

　　2. 金銀花茶：有清熱解毒、解表散熱的功效。

　　3. 甘草茶：具有護胃、軟化粘液膜和抑制胃酸的作用。

　　4. 薄荷茶：具有消食、提神、解毒的作用，能舒緩胃部不適。

　　5. 柚子葉茶：具有明目開竅、消食調胃的功效，能舒緩腸胃不適。

　　6. 佛手茶：有健脾益胃、理氣消痰的作用。

　　需要提醒的是，每個人的身體狀況和對茶葉的反應可能有所不同，如果具體癥狀嚴重或者持續，應咨詢醫生的建議。